Nutrição Esportiva

Para atingir o melhor desempenho físico na prática de esporte e em competições, a alimentação deve estar relacionada ao tipo de esporte, intensidade e duração da atividade. O acompanhamento nutricional de atletas ou praticantes de atividade física visa melhorar a performance, emagrecimento, aumento de massa magra ou diminuição do percentual de gordura.

  • Alimentação antes, durante e após o exercício
  • Aumento de massa magra
  • Redução do percentual de gordura
  • Suplementação de acordo com a individualidade bioquímica
  • Aumento da imunidade
  • Hidratação adequada


Personal Trainer

Trabalha com um programa de atividade física respeitando a individualidade biológica do paciente, conforme sua disponibilidade e objetivo. Atendimento exclusivo, maior incentivo e eficiência, otimizando os resultados.

Indicações: Pessoas que desejam exercitar-se na comodidade do seu lar (academias particulares ou edifícios) ou sair da rotina, aproveitando espaços como parques, praias e clubes.